Learn Hub

Modul 3–5 menit. Setelah lulus kuis, kamu dapat Embun Points.

Craving itu gelombang

3 menit • +10 poin

Baru

Buka modul

Strategi 4D

3 menit • +10 poin

Baru

Buka modul

Pemicu & kebiasaan (IF–THEN)

4 menit • +12 poin

Baru

Buka modul

Dukungan sosial itu strategi

3 menit • +10 poin

Baru

Buka modul

Mitos vs fakta nikotin

3 menit • +10 poin

Baru

Buka modul

Stres & emosi

4 menit • +12 poin

Baru

Buka modul

Slip & Recovery Mode

3 menit • +10 poin

Baru

Buka modul

Edukasi obat (opsional)

5 menit • +12 poin

Baru

Buka modul

Disclaimer: TumbuhTanpaRokok adalah alat edukasi dan dukungan perilaku, bukan pengganti nasihat medis. Bila kamu hamil/menyusui, usia <18, punya riwayat kejang, atau gejala psikologis berat, konsultasikan dulu ke dokter/apoteker. Jika muncul nyeri dada hebat, sesak berat, pingsan, atau pikiran untuk menyakiti diri, cari bantuan darurat.